Aufblühen im Alltag - Positive Psychologie für mehr Lebensfreude

Kurs in drei Aben­den: Mitt­woch 15.04.; 2 wei­te­re Ter­mi­ne wer­den inner­halb der Grup­pe vereinbart 

Die drei Aben­de sind eine Mischung aus kon­kre­ten Übun­gen und Infor­ma­ti­on über die Anwen­dung von posi­ti­ver Psy­cho­lo­gie – wis­sen­schaft­lich fun­diert und alltagstauglich. 

Im Fokus steht dabei die Fra­ge: Wie kann ich mei­ne see­li­sche Wider­stands­kraft ent­wi­ckeln, mehr Dank­bar­keit emp­fin­den und bewuss­ter mit mei­nen Stär­ken leben? Im Sin­ne der Posi­ti­ven Psy­cho­lo­gie ist psy­chi­sche Gesund­heit mehr als die Abwe­sen­heit von Krank­heit. Gesund sein heißt Freu­de emp­fin­den, Sinn erle­ben und gute Bezie­hun­gen gestalten. 

Der Kurs ver­mit­telt Impul­se, um mit klei­nen Schrit­ten lang­fris­tig mehr inne­re Balan­ce und Lebens­qua­li­tät zu errei­chen. In der kur­zen Pha­se zwi­schen den drei Aben­den kön­nen bereits ers­te All­tags­er­fah­run­gen gesam­melt wer­den.